Calendrier

Un dimanche par mois de 10h à 17h et deux retraites à Goudet en Haute-Loire 2025/2026
‍
‍Si nous nous asseyons et observons notre esprit, nous sommes confrontés à un flot incessant de pensées et d'émotions. Pour prendre une image traditionnelle, disons que l'océan de l'esprit est troublé par l'agitation des vagues de pensées et d'émotions. La pratique de la méditation apaise ces turbulences, et quand cet océan qu'est l'esprit est calme, clair et limpide, il est possible de voir ses profondeurs. Nous tentons de créer les conditions nécessaires à la contemplation : enracinement, verticalité, détente du corps, élargissement du champ de perception, calme mental . Des pratiques corporelles et énergétiques issues du Qi Gong et de la sophrologie seront des préliminaires à la méditation. Prévoir une tenue souple, un coussin de méditation, une petite couverture et un plat à partager.
‍
Dates  2025-2026
‍
‍Dimanche 5 octobre
‍Dimanche 9 novembre
‍Dimanche 7 décembre
‍Retraite du vendredi 9  au dimanche 11  janvier
‍Dimanche 8 février
‍Dimanche 8 mars
‍Dimanche 5  avril
‍Retraite du jeudi 30 avril au dimanche 3 mai

‍
‍Tarif : 50 euros la journée
‍Retraite : 250 euros avec hébergement en chambre individuelle et repas végétariens